长痘痘是毒素外排的一种好转反应，人体排毒主要通过两个渠道，一是肠道，二是皮肤。喝完益生菌会加速毒素代谢和排出，一部分通过肠道排出来，一部分通过皮肤排出来。脸上皮肤是身体皮肤最薄的地方，血液里的毒素会通过脸上皮肤表现出来，所以要喝益生菌来排肠毒，肠道干净了，血液也就干净了，脸上痘痘也就慢慢消失了。

DS 益生菌 · 纤维通过排除体内毒素，有望全面改善皮肤状况，包括一定程度的祛斑效果。

DS 益生菌 · 纤维中含有的菌种能帮助合成维生素B1、B2、B6、B12、维生素 K 和叶酸等，为机体补充营养物质。足量的益生菌可以清除体内积存的毒素，加快身体的新陈代谢，将废物和垃圾排出体外。此外，益生菌还能够调整表层微生物群类脂屏障和皮肤的免疫系统，改善肤质并维持皮肤的稳定状态。

出现皮疹和瘙痒可能是个别情况，有可能与某种蔬果成分的过敏有关。如果停止服用后仍然出现过敏反应，那可能不是益生菌引起的，需要进一步排查其他过敏源。在这种情况下，可以考虑继续服用益生菌。