原则上来说，在生理期间可以摄入 DS 益生菌。在这个特殊的生理周期间，女性身体可能会感到虚弱，如果适度地补充益生菌，有助于提升女性朋友的健康和生活质量。

然而，考虑到有些人在平时可能会经历痛经等不适症状，因此建议在这些特殊时期避免摄入益生菌。

1.由于女性生理构造的特点，病原体容易进入阴道。女性的阴道通常处于弱酸性环境，但日常生活中的因素，如酸性饮食、工作和生活压力、不规律的睡眠、情绪不稳定、不当的经期卫生护理以及频繁的性生活等，可能会削弱阴道的自我防御功能，特别是在潮湿的环境下，有害微生物更容易滋生。

2. 现代女性存在两种习惯：

（1）长时间久坐不动，导致盆腔淤积腐血，进而引发盆腔炎症，这种炎症可能会扩散至皮肤，导致面部肤色不均匀。

（2）喜欢穿紧身衣物，紧身衣物的长时间穿着可能导致不透气和摩擦，从而增加了细菌滋生和侵入的风险。

3. 阴道口附近的尿道口和肛门附近常常寄存着许多病原体。一旦这些病原体进入阴道、子宫和卵巢，可能引发复杂的妇科疾病。卵巢作为雌性激素的分泌器官，一旦感染病原体，可能引发激素失调。

4. 孕妇在孕期激素水平的变化会导致阴道的酸碱度发生变化，同时体内的糖分升高，增加了孕期炎症的风险。然而，由于怀孕期间的药物使用受限，孕妇通常需要谨慎对待阴道问题。

5. 生育后，子宫和阴道会发生结构变化，包括子宫和阴道壁的褶皱。这些褶皱可能会在月经期间积聚经血和子宫内膜，成为细菌和病毒滋生的地方，从而导致炎症和其他妇科疾病的发生。

1. 维护酸碱平衡

益生菌在女性身体中有维护阴道酸碱平衡的作用。阴道酸碱平衡的失调可能使女性更容易罹患阴道炎等疾病。通过维护阴道的酸碱平衡，益生菌能够有效改善这些疾病并减少其复发的风险。

2. 吞噬有害细菌

适度摄入益生菌可以帮助吞噬人体内的有害细菌，有助于改善和恢复妇科炎症。

3. 增加有益细菌数量

益生菌的摄入直接增加了人体内有益细菌的数量，从而有效地抑制了其他微生物的生长。这对于治疗各种妇科炎症都具有显著效果。

4. 提高免疫力

女性身体的免疫力增强后，能够更有效地抵抗各种妇科疾病的反复感染和发作。